STORIES

Tactiele overprikkeling bij HSP'ers. Hoe je als hoogsensitief persoon kan omgaan met tactiele overprikkeling

Een jeukend label van je t-shirt, felle lichten, harde geluiden, drukke omgevingen of het onaangename gevoel van een stof die op je huid kleeft. Als je een hoogsensitief persoon (HSP) bent, dan ben je helaas vertrouwd met de stress die overprikkeling veroorzaakt. Moeilijkheden met prikkelverwerking is een eigenschap die bij 1 op de 5 mensen voorkomt. Prikkels kunnen zich doorheen de dag opstapelen en overweldigend worden. Dit leidt tot gevoelens zoals rusteloosheid, angst en uitputting. ...
Lees meer