Meine Erfahrungen mit einem ruhigen Schuljahr: Tipps für Eltern von reizempfindlichen Kindern

Als Elternteil eines reizempfindlichen, hochsensiblen Kindes weiß ich nur zu gut, wie herausfordernd der Übergang ins neue Schuljahr sein kann, insbesondere wenn man eine stressfreie Schulzeit und die Vermeidung von Überreizung anstrebt. Neue Kleidung, die nicht richtig sitzt, eine laute Klasse und ein neuer Lehrer – all diese Veränderungen können dazu führen, dass sich Ihr Kind überfordert und unwohl fühlt. Das wollen Sie natürlich vermeiden. Deshalb möchte ich einige Tipps teilen, die uns geholfen haben, den Schulstart reibungsloser zu gestalten.

Die Bedeutung bequemer Kleidung

Ich kann gar nicht genug betonen, wie wichtig es ist, dass Ihr Kind bequeme Kleidung trägt. Wenn die Kleidung nicht richtig sitzt, scheuert oder kratzt, kann sich Ihr Kind den ganzen Tag über abgelenkt und unsicher fühlen. Und wenn man sich unsicher fühlt, ist Lernen das Letzte, worauf man sich konzentrieren kann. Für reizempfindliche Kinder ist es entscheidend, dass sie sich in ihrer Kleidung wohlfühlen. Hier kommt reizarme Kleidung für Kinder ins Spiel, die wirklich einen Unterschied machen kann. Kleidung ohne spürbare Nähte oder störende Etiketten, wie sie von SAM angeboten wird, kann einen großen Unterschied machen. Seit wir auf reizarme Kleidung umgestiegen sind, habe ich festgestellt, dass mein Kind viel ruhiger und konzentrierter im Unterricht ist.

Vom Sommer in den Winter: Eine zusätzliche Herausforderung

Der Übergang vom Sommer zum Winter war für uns immer eine schwierige Zeit. Im Sommer trägt Ihr Kind leichte, luftige Kleidung, die wenig Reize bietet. Doch sobald die Kälte einsetzt und dickere Kleidung getragen werden muss, merke ich, dass mein Kind viel schneller überreizt ist. Die zusätzlichen Schichten verursachen spürbare Reize, die Unbehagen und Stress auslösen, während der Schulstress ohnehin zunimmt. Was für uns wirklich funktioniert, ist, die Basisschichten reizarm zu halten, besonders bei der Auswahl von Winterkleidung für hochsensible Kinder. Denken Sie an weiche, nahtlose Unterwäsche, nahtlose Socken und bequeme, weiche T-Shirts und Hosen ohne Nähte, die die Reize minimieren. Dadurch bleibt der Reizpegel Ihres Kindes während des Schultages niedriger, was eine Menge Spannung reduziert und Wutausbrüche am Ende des Tages vermeiden kann.

Morgenszenen vermeiden: Socken und Kleidung ohne Reize

Viele Eltern denken anfangs, dass sich ihr Kind nicht so anstellen sollte, wenn es um die Nähte von Socken geht. „So schlimm kann das doch nicht sein?“ dachte ich auch. Aber mittlerweile weiß ich, dass es wirklich anders ist. Zum Glück gibt es immer mehr Wissen und Verständnis dafür, wie intensiv hochsensible Kinder Reize wahrnehmen. Diese unangenehmen Nähte können sich für sie anfühlen, als hätten sie einen Stein im Schuh, der einfach nicht verschwindet. Das mag klein erscheinen, kann aber eine große Auswirkung auf ihre Stimmung haben und den ganzen Morgen durcheinander bringen. Es ist also keine Übertreibung, sondern eine echte Erfahrung, die beeinflusst, wie Ihr Kind den Tag beginnt.

Das Tragen von Socken auf links oder die Wahl nahtloser Socken für empfindliche Füße hat uns enorm geholfen, diese morgendlichen Szenen zu vermeiden und den Tag viel ruhiger zu beginnen. Und glauben Sie mir, wenn der Morgen ruhig beginnt, hat das einen positiven Effekt auf den Rest des Tages.

Schwierigkeiten, ruhig zu sitzen: Subtile Lösungen

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, ruhig zu sitzen, können Fidget-Elemente wie ein Stressball oder ein Zenkey-Fidget-Schlüsselanhänger eine Rettung sein. Ich gebe meinem Kind ein dezentes Fidget-Accessoire mit in die Schule, wie Fidget-Spielzeug für Kinder mit Konzentrationsproblemen, das entweder unauffällig an der SAM-Kleidung befestigt oder an der Federtasche angebracht werden kann. Dies hilft wirklich, Spannungen auf subtile Weise zu regulieren und die Konzentration zu verbessern, ohne im Unterricht aufzufallen.

Konzentrationsprobleme & Überreizung vermeiden

Überreizung kann bei meinem Kind dazu führen, dass es schwierig ist, sich zu konzentrieren. Was uns hilft, ist die Verwendung von Kopfhörern. Diese sind oft schon standardmäßig im Klassenzimmer vorhanden. Was auch hilft, um bei Überreizung schnell zur Ruhe zu kommen, sind beschwerte Produkte. Das beschwerte Nackenkissen von SAM bietet eine subtile Möglichkeit, durch tiefen Druck auf die Schultern schnell zu entspannen. Sie können das Kissen in die Rückenlehne des Stuhls Ihres Kindes legen, sodass es während des Unterrichts verwendet werden kann. Sprechen Sie dies vorher mit der Lehrkraft ab, damit sich Ihr Kind sicher fühlt und sich auf das Lernen konzentrieren kann.

Überreizt nach Hause kommen: Den Tag ruhig abschließen

Mit den obigen Tipps verringern Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Kind nach einem langen Schultag überreizt nach Hause kommt, erheblich. Was bei uns zu Hause immer gut funktioniert hat, war, direkt nach der Schule eine Ruhepause einzuplanen. Eine einfache Routine, wie das Essen eines Kekses oder eines Stücks Obst, kombiniert mit ausreichend Wasser trinken, kann Wunder wirken. Hunger und Durst sind Signale, die hochsensible Kinder oft zu spät bemerken, was sie schnell in eine stressige Situation bringen kann. Außerdem wirkt Kauen sehr beruhigend, wodurch dies eine ideale Aktivität nach der Schule ist, um zur Ruhe zu kommen und den Tag entspannt abzuschließen.

Wir haben enorm von der reizarmen Kleidung und den Accessoires von SAM profitiert, die speziell für Kinder mit Reizempfindlichkeit, wie bei Autismus, ADHS oder Hochsensibilität, entwickelt wurden. Von superweichen Stoffen ohne spürbare Nähte bis hin zu subtilen Fidget-Accessoires hilft SAM Kindern wie meinem, sich wohlzufühlen und in einer stressigen Umgebung besser zu funktionieren.

Möchten Sie Ihrem Kind das ganze Schuljahr über Komfort und Ruhe bieten? Dann werfen Sie einen Blick auf die SAM-Kollektion für reizarme Kleidung. So geben Sie Ihrem Kind die beste Grundlage, um sich sicher und entspannt im Klassenzimmer zu fühlen. Weitere Informationen finden Sie auf der SAM-Website. Ich hoffe, dass diese Tipps Ihnen helfen, das Schuljahr reibungsloser zu gestalten. Viel Erfolg!